odpowiedzi do

a co do pełnej odpowiedzi to pod szybka wypowiedzią masz na dole "przegląd tygodnia" i obok "wyślij odpowiedź" :) pozdrawiam co do tych prochow, to zawsze mozna zajesc warzywami, zeby zapchac zoladek :) i wracajac z treningu pije ten proch, a to bedzie gdzies 19, a 21:30 chodze spac, bo wstaje przed 6, wiec odstep czasowy miedzy posilkami bedzie [...]

[...] i mnie też niestety. Choć chcielibyśmy go w odmiennych celach. Hormon wzrostu (somatotropina) jest produkowany przez przysadkę mózgową przez całe życie człowieka. Hormon ten odpowiedzialny jest za proces wzrastania dzieci, jak również odgrywa bardzo ważną rolę w wielu procesach metabolicznych u ludzi dorosłych. Na świecie hormon wzrostu po raz [...]

Ruda_29 - rodziłam ponad 2,5 roku temu obliques - 1. co do tego kręgosłupa, to sama zauważyłam to dopiero przed chwilą kiedy zrobiłam te zdjęcia i wgralam do komputera, i byłam w szoku.. zastanawiałam się, czy tylko mi się wydaje, czy tu na forum też ktoś to zauważy.. gdzie mogę znaleźć ten temat 'dla połamańców'? 2. dlaczego piersi już i tak [...]

[...] stołowe rozpuszczonej soli zwieksza przyswajalność wit C o 100%. Czy przyswajalność tej witaminy zwiększy się jeśli zastosujemy wieksza ilość soli? Wtf, nie mogę znaleźć odpowiedzi na to pytanie xd 7. Za produkcje jakiego hormonu odpowiada jod? 8. Za produkcje jakiej witaminy odpowiada insulina A czy D? szukałem info ale nic nie wyczytałęm na [...]

a potem babka weżnie Cie do odpowiedzi i spyta a Ty przypomnisz se moje słowa odpowiesz i dostaniesz 5

[...] zaczac tamoxifen i po ile mg. i o ktorej godzinie, Kiedy Clomid Ile tab dziennie, przez ile i kiedy. HCG o ktorym wspomnial lodzian niestety nie jest w mojej "apteczce", ze wzgledu finansowego, Suple dokupie w przyszlym miesiacu ze wzgledu na przyply gotowki :) Z Gory dziekuje za wypowiedzi,odpowiedzi i za trzymanie kciukow

[...] nie chcę bo nie chcę być mniejszy - po prostu wolę siebie jak jest mnie więcej jak mniej. Oczywiście nie mam pretensji, po to jest to forum i po to się pytam żeby otrzymać odpowiedzi . Badania krwi zrobiłem od a do z + do tego tarczyca (TSH, FT3, FT4) i wszystko w normach. Teścia mam dolny pułap. Zrobiłem badania bo czuje się jak glut ostatnio [...]

[...] gdy przenosimy ręce do tyłu to łopatki idą do przodu ściągniete przez zębaty ale gdy unosimy ręce to zebaty wtedy nie pracuje przynajmniej u mnie... nie pozostaje nic innego jak poeksperymentować, spróbuje kilku ćwiczeń, poczekamy na efekty, w miedzyczasie poszukam wiecej informacji i moze dorzucę jakieś ćwiczenia, dzieki wszystkim za odpowiedzi

Spożywanie samego białka przed snem (np bez udziału węgli) może wpływać niekorzystnie na jakośc i głebokość snu. Ja jem wieczorem węgle. Inuslina ktora się pojawi we krwi w odpowiedzi na posilek uwzgledniający weglowodany, obniży poziom aminokwasów rozglezionych, tyrozyny, fenyloalaniny w osoczu. Ponieważ aminokwasy te konkurują o te same [...]

Mam pytanie dotyczące kuponów, złożyłem zamówienie 15 dni temu, do dzisiaj nie otrzymałem przesyłki, pomimo próby kontaktu nie otrzymałem żadnej odpowiedzi... w związku z zaistniałą sytuacją mam pytanie czy otrzymane kupony są naprawdę do odebranie czy są tylko fikcją, fikcją która fajnie wygląda na zawodach... Proszę o jakąś odpowiedz w tej [...]

[...] oczywiscie. Poza tym zeby ulozyc diete to chyba trzeba wiedziec ile chcialoby sie spozyc kalorii w diecie a wiec i weglowodanow czyz nie?a wiec dlatego bylem ciekaw odpowiedzi kogos w temacie i co ma pojecie a nie jakiegos leszcza co wali glupimi tekstami. no coz,niestety takich internetowych cwaniaczkow nigdy nie zabraknie a diete [...]

[...] UGINANIE NADGARSTKÓW PODCHWYTEM W SIADZIE: 3s(15,15,15) UGINANIE NADGARSTKÓW NACHWYTEM W SIADZIE: 3s(15,15,15) Uważam że reszta ok. Wiesz jeśli oczekujesz szybkiej odpowiedzi zawsze się przedstaw itp. ile masz lat wzrost wagę co chcesz zrobić masę/rzeźbę czy wytrzymałość jaki masz staż. A czy masz dietę ? Bo trening nie ma większego [...]

[...] że mięso to podstawa odżywiania. Ciężko tu Ci będzie znaleźć kogoś kto powie "tak pij mleczko i jedz serki i będziesz prawdziwym monsterem", ile byś nie pytał, raczej takiej odpowiedzi jakiej oczekujesz nie usłyszysz. To, że mama daje mięso 3 razy w tygodniu nie jest winą użytkowników sfd, spróbój może jakoś mamie pomóc? Schab to ~15zł za kg, [...]

cos nie moge ci wyslac. jest jakies powiadomienie: UWAGA Wysyłanie powiadomek do użytkownika forum gdy ten napisał więcej niż 100 odpowiedzi. hm?

Dzięki za odpowiedzi. 1. Ze względu na skrzywienie kręgosłupa nigdy nie robiłem martwego ciągu. Wolę jakieś inne ćwiczenie. 2. Hm, czy wyciskanie żołnierskie i to Push Press nie jest jednym i tym samym? 3. Z tego co wyczytałem FBW jest treningiem całego ciała, więc czy triceps i biceps nie powinny znaleźć się każdego dnia, a nie oddzielnie? 4. Co [...]

Dzięki za odpowiedzi! mój CPM, w zależności od przyjętego wskaźnika aktywności (przyjmuję "tryb umiarkowany" - praca siedząca i 6-6,5h/tyg na siłowni) to teoretycznie ok 2300 kcal, chociaż nie wiem jak organizm zareagowałby na taką dawkę kalorii po prawie 5 miesiącach deficytu. generalnie celem jest teraz powrót do w miarę normalnego żywienia - [...]

Nie chciałem nikogo w jakis sposób urazić ale tu naprawdę są ludzie którym bije nie moga sobie przeczytać chwile pomyśleć i powiedzieć o tym cyklu parę swoich PRZEMYSLALNYCH zdań. Tylko szukają żeby się pośmiać i o ******łach gadać. Cykl może się składać z metanabolu i ograniczonej ilości propa. A reszta to nie ważne, przyznam sie bez bicia cykl [...]

w sumie to patelnia była gorąca ale nie do "czerwoności" jak to napisał Dawcio. Dzięki za odpowiedzi, będę próbował dalej bo wyglądają super ;] no niestety na rozgrzanej patelni tez nie wychodzi... ;/

[...] STOP i zacząć rozmawiać na spokojnie. A co do konwersacji...faktycznie to bez sensu.Unikasz tego co cytuje,nie ustosunkowujesz się do tego wprost a udzielasz wymijających odpowiedzi,albo co gorsza odpowiadasz tylko na to na co Ci wygodnie. No niestety, ale obaj tak robiliśmy :) Na koniec powiem tylko, co myślę o tym wydarzeniu z chłopakiem. [...]

[...] to ująłeś błahe sprawy. Wrzucam filmy do oceny, a nie po to, żeby 10 osób pod rząd mówiło mi jak ja danego cwiczenia źle nie robię, dlatego w końcu napisałem, że to ja się połamię, a nie wy i jak tak macie pisac to lepiej wcale. Ok, ok teraz będę się pytał jedynie o to na co kompletnie nie będę znał odpowiedzi, a resztę spróbuję ogarnąc sam :-)